КроссФит ($ мини-группа)
-
Система тренировки, направленная на развитие скоростно-силовых качеств, с использованием элементов тяжелой атлетики, гиревого спорта, гимнастики и плиометрики. Рекомендуется: мужчинам для развития силы, выносливости и развития физических качеств, женщинам для интенсивного сжигания калорий, приобретения упругого тела и отличной физической формы. Продолжительность 55мин.

H.I.I.T tribe
-
Высоко интенсивный интервальный тренинг. Три в одном: рельеф, тонус и 100% жиросжигание! Продолжительность 45 мин.

Stretching
-
Тренировка на развитие гибкости. Снимает эмоциональное и мышечное напряжение

Tai Chi Qigong
-
Это оздоровительная система, направленная на активизацию работы внутренних органов, нормализацию обменных процессов, восстановление мобильности суставов и повышение силовых качеств.

КроссФит ($ мини-группа)
-
Система тренировки, направленная на развитие скоростно-силовых качеств, с использованием элементов тяжелой атлетики, гиревого спорта, гимнастики и плиометрики. Рекомендуется: мужчинам для развития силы, выносливости и развития физических качеств, женщинам для интенсивного сжигания калорий, приобретения упругого тела и отличной физической формы. Продолжительность 55мин.

Body Action
-
Комплексная тренировка, с использованием медболов, фитболов, резиновых амортизаторов, боссу и веса собственного тела. Способствует жиросжиганию, тонизации, приобретению упругого тела и отличной физической формы. (55мин)

Zumba® fitness
-
Ультра модная танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Популярность ZUMBA® с бешеной скоростью растете по всему миру. Это эффективно! Весело! Необычно! Легко! Это для тех, кто готов приобрести отличную форму, получая удовольствие (55 минут)

КроссФит ($ мини-группа)
-
Система тренировки, направленная на развитие скоростно-силовых качеств, с использованием элементов тяжелой атлетики, гиревого спорта, гимнастики и плиометрики. Рекомендуется: мужчинам для развития силы, выносливости и развития физических качеств, женщинам для интенсивного сжигания калорий, приобретения упругого тела и отличной физической формы. Продолжительность 55мин.

Tai Chi Qigong
-
Это оздоровительная система, направленная на активизацию работы внутренних органов, нормализацию обменных процессов, восстановление мобильности суставов и повышение силовых качеств.

КроссФит ($ мини-группа)
-
Система тренировки, направленная на развитие скоростно-силовых качеств, с использованием элементов тяжелой атлетики, гиревого спорта, гимнастики и плиометрики. Рекомендуется: мужчинам для развития силы, выносливости и развития физических качеств, женщинам для интенсивного сжигания калорий, приобретения упругого тела и отличной физической формы. Продолжительность 55мин.