Body Dance
-
Танцевальная тренировочная программа от Les Mills под самую модную музыку от Latina до Hip Hop, жиросжигание, тонус, позитив! Для всех уровней подготовленности. (55 минут)

Core & Stretch
-
Программа Core Stretch сочетает в себе упражнения направленные на укрепления мышц брюшного пресса и спины, а так же упражнения на растягивание и расслабление всех основных мышечных групп. Время – 55 минут.

Functional ($ мини-группа)
-

Pilates Advance
-
Усложненные вариации движений из Pilates Mat, направленные на улучшение осанки, коррекцию фигуры, укрепление глубинной мускулатуры.

Star Kids 6-9 лет
-
Современное направление хореографии для детей – house, hip-hop, street dance. Основная цель занятий ¬- всестороннее развитие. Занятия в студии танцев подарят движение и возможность познать себя!

Karate Kids
-
Классическое японское боевое искусство, которое сочетает в себе весь арсенал ударов, стоек, передвижений и элементы дыхательной гимнастики. Продолжительность 45 минут

Body Action
-
Комплексная тренировка, с использованием медболов, фитболов, резиновых амортизаторов, боссу и веса собственного тела. Способствует жиросжиганию, тонизации, приобретению упругого тела и отличной физической формы. (55мин)

Yoga
-
Проверенная тысячелетиями практика развития личности, через физическое совершенствование тела, способствует нормализации эмоционального состояния, развитию силы и гибкости.

Boxing & Kickboxing
-
Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость и реакцию (55 минут).