Fit Body

Силовой класс, обеспечивает проработку всех групп мышц,  развивает рельеф и силовую выносливости. Используется  различное оборудование: свободные веса, бодибары, гири, гантели.  Гибкая вариативность класса предполагает участие в нем как подготовленных, так и новичков. Продолжительность занятия – 55 минут.

Circuit Training

Силовой класс, имеющий нагрузку средней и высокой интенсивности, построенный по принципу выполнения упражнений одного за другим по кругу, переходя от станции к станции с различным оборудованием, развивается выносливость, активизируется сжигание жира. 55 минут.

Cycle

Универсальная кардио-программа на специальных велотренажерах. Развивает общую выносливость, тренирует сердечно –сосудистую систему и укрепляет все группы мышц. (45минут).

Pump

Интенсивная тренировка со штангой, подходит для мужчин и женщин, поможет похудеть, сделать тело подтянутым и рельефным. Продолжительность 55 мин.