Интенсивная силовая и функциональная тренировка для женщин в студии функционального тренинга. Для ускорения обмена веществ и сжигания калорий. Мини группа 8 человек.
Body Action
Комплекс функциональных тренировок с использованием степ платформы, медболов, резиновых амортизаторов, босу и веса собственного тела, способствует тонизации мышц и укреплению ССС.
B.M.H.
«Be more human» класс обеспечивает проработку всех групп мышц, тренировку силовой и общей выносливости, формирует мышечный рельеф. Подходит для мужчин и женщин. (50 минут)
TRX®
TRX — тренировка с помощью оборудования TRX петель и весом собственного тела, направленная на развития общей и мышечной выносливости, координации и гибкости.
TRX STRETCH — тренировка на улучшение гибкости, мобильности суставов, растяжение мышц с помощью оборудования TRX петель.
BOSU
Многофункциональная тренировка на специальном оборудовании: нестабильной платформе, способствует жиросжиганию, развитию координации и гибкости. 55 мин
BACHATA
Латиноамериканский танец, с простыми, но чувственными плавными и волнообразными движениями. На уроке под руководством тренера Вы освоите базовые шаги и разнообразные движения выполняемые по сложной схеме. (50 минут)